۳۰ روش فوری درمان خانگی دندان درد
۳۰ روش فوری درمان خانگی دندان درد : دندان درد یکی از درد هایی است که شاید اکثریت مردم حداقل یک بار آن را تجربه کرده باشند ،مخصوصا افرادی که بهداشت دهان و دندان خود را به خوبی رعایت نمی کنند .تجربه یه دندان درد تجربه ی بدی است که تحمل آن گاهی غیر ممکن می شود و نیاز است که فورا به دندان پزشکی مراجعه شود .
اما اگر این درد زمانی شروع شود که دسترسی به دندان پزشکی نداشته باشید مثلا نیمه های شب باشد و نتوان به دندان پزشکی مراجعه کرد ، در آن زمان است که به دنبال راه کاری خانگی برای قطع شدن درد هستید .
گاهی ممکن است این دندان درد به قدری شدید باشد که بیمار در تمامی فک و صورت و یا حتی حس کند از طریق راهی به مغز هم متصل است و درد را به آن هم منتقل می کند . پوسیدگی‌ها، فیلینگ های سست، دندان ترک خورده، آبسه دندان (عفونت در خط لثه) یا وضعیت سینوسی همگی می‌توانند دندان درد وحشتناکی را به‌وجود آورند. در این مقاله با هم چند روش خانگی که درد دندان را آرام می کند ،مورد بررسی قرار می دهیم.
البته توجه کنید که این روش ها راه درمان نیست و درد دندان را موقتا کم می کند تا در اسرع وقت به دندان پزشکی مراجعه کنید و درمان را آغاز کنید . در صورتی که برای رفتن به دندان پزشکی تعلل کنید و پشت گوش بیاندازید ، خرابی دندان می تواند پیشرفته تر شود ،و آسیب بیشتری بزند ودر نتیجه درد بیشتری بکشید و هم هزینه ی بیشتری پرداخت کنید حتی ممکن است کار به جراحی بکشد.
علائم دندان درد
اکثر دندان درد ها به صورت ناگهانی پیش می آید مثلا وقتی که در حال خوردن غذا هستید و یا وقتی که می خواهید بخوابید به یکباره حس می کنید که دندانتان درد گرفته است .این درد ها عموما بخاطر تجمع پلاک روی دندان ها است .
و علت آن هم این است بهداشت دهان و دندان توسط فرد به خوبی رعایت نمی شود و به طور منظم مسواک نمی زند و این پلاک ها از روی دندان کنار نمی روند و در آنجا می مانند و به عمق دندان نفوذ می کنند و باعث پوسیدگی و یا ایجاد حفره داخل دندان می شوند و در نتیجه درد پدیدار می شود .
همین طور بعد از انجام بعضی درمان هایی توسط دندان پزشک مثل ایمپلنت دندان و یا لمینت دندان و یا عصب کشی و … هم تا مدتی امکان درد وجود دارد که طبیعی است و به زودی رفع می شود.
نشانه های درد :
- ممکن است حس کنید چیزی مثل نبض مدام در لثه ی شما می زند این ضربان مداوم از نشانه های درد و خرابی دندان است .
- احساس تیر کشیدن پی در پی در دندان
- دردناک شدن بافت لثه و ایجاد ورم و آبسه
- درد هنگام جویدن و قورت دادن غذا
- التهاب و قرمزی لثه
- ورم فک و صورت
- شکسته شدن ناگهانی دندان و بدون دلیل خاص
- ایجاد تب و یا سر درد
- اگر دندان عفونت کرده باشد درد شدیدی حس می کنید و علامت آن هم می تواند این باشد که در دهان مزه ی بد و عفونت حس می شود همچنین بوی بدی از آن به مشام می رسد
- درد فک و گلو و گوش
علت دندان درد چیست؟
- پوسیدگی
- پوسیدگی دندان های یک بار تعمیر شده
- ساییدگی دندان در اثر عواملی مثل دندان قروچه
- عفونت لثه و یا آبسه
- فشار سینوس ها
- از بین رفتن عاج دندان ها
- از بین رفتن مینای دندان
- شکستن و یا ترک خوردن دندان
- شکستن و یا فرسوده شدن ونیر کامپوزیت دندان
- درد قفسه سینه و سکته قلبی
روش فوری درمان خانگی دندان درد
۱_ آب نمک :
آب نمک یکی از بهترین ، ارزان ترین و ساده ترین راه ها برای ضدعفونی کردن دندان است و درد و تورم را هم کاهش می دهد .یک قاشق نمک را در یک استکان آب مخلوط کنید و حدود ۳۰ ثانیه در دهان غرغره کنید و سپس بیرون بریزید .
این روش درمان درست است که بسیار ساده است اما تاثیر زیادی دارد و یک ضد عفونی کننده ی قوی به شمار می آید .حداقل روزی سه بار از آب نمک استفاده کنید تا موثر باشد .آب نمک مواد غذایی باقی مانده در لای دندان و همین طور باکتری ها را شسته و از بین می برد .
۲_ کمپرس سرد یا گرم :
کمپرس آب سرد یا گرم هم روش موثری است اما بهتر است از کمپرس آب سرد استفاده شود .به این روش که کمی یخ را داخل نایلون فریزری بریزید و در آن را محکم ببندید سپس داخل حوله و یا دستمالی بپیچید.
سپس روی محل دندانی که درد می کند از قسمت خارجی یعنی روی صورت قرار دهید و حدود ۱۵ تا ۲۰ دقیقه بماند. راه دیگری در طب سنتی وجود دارد به این صورت که یخ را بین انگشت شصت و سبابه ی خود نگه می دارید و فشار می دهید تا پیام سرما به مغز برسد جهت کاهش درد .
۳_ سیر :
سیر خواص بسیار زیادی در زمینه های مختلف پزشکی دارد و مهم ترین آن هم خاصیت ضد عفونی کنندگی بسیار قوی آن هست. در ایام قدیم یکی از بهترین روش ها برای کاهش درد دندان بوده است . ماده ای به نام آلیسین در آن وجود دارد که خاصیت ضد باکتری و ضد میکروبی دارد.
به دو روش می توان از سیر برای تسکین استفاده کرد :
* یک حبه سیر را با دندانی که درد می کند بجوید .
* در روش دیگر سیر را له کرده و با کمی نمک مخلوط کنید و روی دندان قرار دهید .
۴_ پیاز :
پیاز هم مانند سیر خاصیت ضد عفونی کنندگی دارد .هر چه قدر پیاز تند تر باشد اثر آن هم بیشتر است و باعث می شود زودتر درد آرام گیرد. پیاز ضد درد و التهاب است. تکه ای از پیاز را روی دندان فشار دهید تا آب پیاز خارج شده و روی دندانی که درد می کند بریزد و کمی صبر کنید تا اثر بگذارد.
۵_ چای سیاه :
اصلی ترین ماده ی تشکیل دهنده ی چای سیاه که به کاهش درد هم کمک زیادی می کند تانن است .تانن خاصیتی ضد درد و ضد التهاب دارد .نحوه ی استفاده از آن هم به این صورت است که یک عدد چای کیسه ای را با مقدار بسیار کمی آب جوش خیس کنید. توجه کنید فقط در حدی که چای درون کیسه خیس شود و آب اضافی نداشته باشد .
بعد بگذارید تا سرد شود. اگر دندان شما به سرما حساسیت دارد می توانید کمی ولرم هم استفاده کنید اما هر چه رو به خنکی باشد بهتر است .کیسه ی چای را به مدت ۱۵ دقیقه روی دندانی که درد می کند نگه داشته و کمی فشار دهید تا آب آن خارج شود. این کار را ۲ یا سه بار در روز انجام دهید.
۶_ چای نعنا :
چای نعنا هم ضد باکتریایی و ضد آنتی اکسیدانی است. دارای ماده ای به نام منتول است که اثر بی حس کنندگی خفیف دارد .می توانید نعنا را به صورت چای دم کنید و ولرم که شد میل کنید .
۷_ زنجبیل و فلفل قرمز :
به اندازه ی مساوی از پودر فلفل قرمز و زنجبیل با هم مخلوط کنید و اندکی آب به آن اضافه کنید تا حالت خمیری پیدا کند تکه ای پنبه بردارید و آن را به شکل گوی کوچکی گرد کنید و آن را به خمیری که درست کردید آغشته کنید و سپس روی دندان بگذارید. خیلی مراقب باشید که این خمیر با زبان و لثه ی شما برخورد نکند. تا هر زمانی که می توانید پنبه را روی دندان خود نگه دارید تا درد شما را کمی کاهش دهد.
احتمالا به خاطر تندی فلفل و زنجبیل در دهان احساس سوختگی و سوزش کنید ولی همین اثر بی حسی دارد. اگر هر دوی این ماده را ندارید تا با هم ترکیب کنید می توانید از هر یک از فلفل و زنجبیل به تنهایی هم استفاده کنید. ترکیب شیمیایی که در این مواد وجود دارد ماده ای به نام کاین _کپسایسین است که مانع رسیدن پیام های درد به مغز می شود.
۸_ دارچین و عسل :
عسل هم برای کاهش درد و کاهش التهاب موثر است .دارچین هم همین طور اثر تسکین بخشی هم دارد. برای ترکیب این دو با هم باید برای دارچین نسبت یک و برای عسل نسبت پنج را در نظر بگیرید .و آن را به شکل خمیری در آورده و روی محل درد قرار دهید. روزی ۵ بار از این خمیر استفاده کنید .
۹_ آویشن :
بارز ترین خاصیت آویشن در کل از بین بردن عفونت است . مخصوصا که وقتی دچار عفونت ریه و قفسه ی سینه می شوید و در اثر بیماری هایی مثل سرما خوردگی دچار عفونت ، سرفه و گلو درد می شوید .و این خاصیت آویشن می تواند به کاهش درد دندان هم کمک کند .نحوه ی استفاده آن را در زیر توضیح می دهیم :
می توانید روغن آن را تهیه و روی پنبه بریزید و روی محل درد قرار دهید تا آرام گیرد.
می توانید آویشن را به صورت چای دم کنید و پس از سرد شدن آن را میل کنید.
می توانید آن را به صورت چای دم کرده اما با غلظت بیشتر یعنی با حجم آب کمتر و آویشن بیشتر و سپس غرغره کنید به مدت ۳۰ ثانیه و بیرون بریزید
می توانید چند قطره از روغن آن را در آب جوش ریخته و پس از سرد شدن غرغره کرد
می توان چند برگ از آن را البته به صورت تازه تهیه کرد و با دندانی که درد می کند به آرامی جوید تا اثر بگذارد.
هر کدام از این مراحل را که انتخاب می کنید می توانید سه بار در روز انجام دهید
۱۰_ جوش شیرین :
جوش شیرین هم روشی است که از لحاظ طب سنتی می تواند موثر باشد
در روش اول پنبه را با کمی آب مرطوب و روی آن جوش شیرین بریزید و روی دندان بگذارید
در روش دوم کمی جوش شیرین را در آب ولرم مخلوط کرده و دهان شویه کنید
روزی دو الی سه بار می توانید اینها را تکرار کنید
۱۱_ روغن میخک :
یک روش درمانی سنتی است که روی عصب دندان تاثیر می گذارد و آن را بی حس می کند .ترکیب شیمیایی آن اورژنول نام دارد. اورژنول درواقع ماده ی بی حسی طبیعی به شمار می آید .دقت کنید که اورژنول را به هیچ وجه نباید مستقیما روی بافت آسیب دیده ی لثه بریزید . این کار درد را بیشتر هم می کند .باید روی پنبه ای آغشته شود و به آرامی روی بافت آسیب دیده قرار دهید .البته پنبه فقط باید با این قطره مرطوب شود ، نه اینکه در حدی خیس شود که از آن بچکد.
می توان به جای روغن میخک از پودر آن هم استفاده کرد و یا اینکه یک عدد میخک را کمی بجویید و یا له کنید تا روغن آن کمی خارج شود و سپس روی دندان آسیب دیده بگذارید.زمان حداقلی که نیاز است تا اثر کند حدود نیم ساعت است. یعنی این ماده به هر نحوی که آن را آماده کرده اید را به مدت نیم ساعت روی دندان قرار دهید تا اثر کند .
۱۲_ زردچوبه :
زردچوبه دارای ماده ای به نام کورکومین است . آنتی بیوتیک و ضد التهاب است .پلاک دندان را از بین می برد و مانع تجمع آنها روی سطح دندان می شود. طریقه ی مصرف آن هم به این صورت است که مقداری زردچوبه را با روغن هایی مثل روغن نارگیل ، روغن زیتون ، روغن میخک و یا حتی آب مخلوط می کنید تا خمیری شکل شود و روی دندان مورد نظر قرار دهید تا درد را تسکین دهد .
۱۳_ روغن زیتون :
در بررسی های پزشکی به این نتیجه رسیده ایم که روغن زیتون در کاهش درد موثر است .می توان آن را روی انگشت خود بریزید و سپس روی دندان مورد نظر ببرید و به خوبی دندان و اطراف آن را ماساژ دهید تا آرام گیرد .
۱۴_ روغن سیاه دانه :
روغن سیاه دانه هم ضد درد است . آن را با آب مخلوط کنید و دهان شویه کنید .و یا با پنبه و انگشت روی دندان ماساژ دهید .
۱۵_ روغن نارگیل :
یک قاشق روغن نارگیل را با نصف استکان آب مخلوط کنید و آن را دهان شویه کنید .و آن را به مدت طولانی تری در دهان نگه دارید. و سپس آن را داخل دستمال خالی کنید .حواستان باشد که هرگز آن را داخل لوله ی فاضلاب خالی نکنید .زیرا باعث می شود چاه بگیرد .به همین دلیل هم سعی کنید هرگز آن را قورت ندهید .
۱۶_ عصاره ی وانیل :
عصاره ی وانیل دارای خواص آنتی اکسیدانی است و به کاهش درد کمک خیلی زیادی می کند. یک قطره از عصاره ی وانیل را روی دست خود بچکانید و روی محل درد ماساژ دهید و یا یکی دو قطره از آن را روی پنبه ی کوچکی که به شکل گوی در آورده اید بچکانید و سپس پنبه را روی محل درد قرار دهید تا اثر کند. چند بار در روز می توانید برای کاهش درد این کار را تکرار کنید .
۱۷_ خیار :
خیار خاصیت هموستاتیک دارد و باعث کاهش خونرسانی به دندان آسیب دیده می شود. این عمل باعث می شود درد کاهش پیدا کند. می توانید خیار را بریده و به شکل حلقه در آورید و روی دندان قرار دهید و یا کمی روی حلقه ی خیار نمک دریا بریزید و سپس روی دندان قرار دهید .
۱۸_ لیمو ترش :
دارای ماده ای با خواص فسفر ،پتاسیم ،فلانوئید دارد که باعث کاهش درد می شود. مقداری از آن را در آب نمک بریزید و دهان شویه کنید . و یا یک قاشق آب لیمو را با کمی نمک مخلوط کنید . روی پنبه بریزید و روی محل درد قرار دهید.
۱۹_ اسپند :
اسپند خاصیت ضد عفونی کنندگی دارد و التهاب را کاهش می دهد .همچنین در صورتی که دچار خونریزی شده باشید آن را کاهش می دهد .یک قاشق پودر اسپند را با دو قاشق آب لیمو مخلوط و آن را کمی گرم کنید و بعد به شکل خمیری در آورده و یا با آغشته کردن به پنبه روی دندان بگذارید .
۲۰_ جوانه گندم
جوانه گندم سرشار از مواد مغذی است که اثر التیام بخشی دارد ، دارای ماده ای به نام کلروفیل است که با باکتری مقابله می کند . هم می توانید خود گندم را بجوید و هم می نوانید آن را به مدت ۱۲ ساعت خیسانده و آب آن را دهان شویه کنید.
۲۱_ آدامس بدون شکر:
در صورتی که در دندان شما حفره ای ایجاد شده باشد می توانید با جویدن آدامس بدون شکر و نرم شدن آدامس آن را داخل حفره فشار دهید و آن را پر کنید تا زمانی که به دندان پزشک مراجعه کنید. این کار به این خاطر است که حفره خالی نباشد و باکتری ها و مواد غذایی در آن گیر نکند و درد را تشدید کند.
۲۲_ ژل آلوئورا :
خاصیت آنتی باکتریایی دارد. مقداری از ژل را مستقیما روی دندان قرار داده و ماساژ دهید .
۲۳_ فشار و ماساژ :
ماساژ و یا فشار آرام در ناحیه ی درد باعث ترشح آندروفین در بدن می شود که کاهش دهنده ی درد است. این کار را می توانید با انگشت شصت و یا انگشت اشاره انجام دهید و به آرامی روی محل درد انگشت خود را قرار دهید و ماساژ دهید.
۲۴_ طب سوزنی :
طب سوزنی هم می تواند برای کاهش درد های مختلف تاثیر گذار باشد .ولی باید به یک فرد متخصص مراجعه کرد تا نقاط دقیق را شناسایی کند تا بتواند در کاهش درد موثر باشد .
۲۵_ دارو های مسکن :
درد هنگام درد شدید مسکن هایی مثل پروفن ،استامینوفن و …. را می توانید بدون نسخه از دارو خانه تهیه و مصرف کنید .
۲۶_ تمیز کردن دندان:
یکی از مهم ترین مسائل در هنگام درد تمیز کردن دندان است ،اگر دچار گیر غذایی هستید حتما فورا بعد از خوردن چیزی آن را تمیز کنید به وسیله ی نخ دندان و یا مسواک. توجه کنید که ابتدا نخ بکشید و سپس نخ دندان استفاده کنید زیرا پس از نخ کشیدن باکتری هایی که بین دندان قرار دارند بیرون آمده و سطح دندان را آلوده می کنند .دهانشویه بسیار اهمیت دارد .بعد از هر وعده ی غذایی حتما مسواک بزنید و حداقل روزی یک بار نخ بکشید.
۲۷_ دهان شویه هیدروژن پراکسید :
یکی از مهم ترین دلایل درد دندان می تواند عفونت لثه باشد و یا پریودنت دندان .دهان شویه هیدروژن پراکساید باعث کاهش درد دندان می شود . بهتر است از این ماده برای ضد عفونی کردن دندان ها حتی در زمانی که دندان درد ندارید هم روزی یک بار و یا حداقل هفته ای سه بار استفاده کنید تا از دندان درد پیشگیری شود .در صورتی که رعایت نکنید درد لثه شدید و درد بسیار زیادی دارد .از این ماده به مقدار مساوی با آب قاطی کنید و دهان شویه کنید و بیرون بریزید .خیلی مراقب باشید که محلول را نخورید و به کودکان هم ندهید.
۲۸_ ژل بی حسی :
یکی از سریع ترین راه ها برای کاهش درد استفاده از ژل بی حسی مثل بنزوکائین است که فورا درد را کاهش می دهد . هرگز از آن برای کودکان استفاده نکنید .برای استفاده مقداری از ژل را روی وسیله ی مخصوصی که به همراه ژل است بریزید و یا آن را روی نوک انگشت ریخته و روی دندان بزنید. حواستان باشد روی زبان و یا بافت لثه نخورد چون سوزش و بی حسی زیادی دارد .
۲۹_ بالا نگه داشتن سر موقع خواب:
وقتی که می خواهید بخوابید حتما از بالشت بلند استفاده کنید تا سر شما بالا قرار گیرد . این باعث می شود جریان خون به سمت سر کمتر شود و درد کمتری احساس کنید .
۳۰_ خوردن آب زیاد :
خوردن آب زیاد باعث شستن مداوم دندان ها می شود و جلوی پوسیدگی را می گیرد .
راه های درمانی فوری در خانه برای کودکان :
مسواک زدن و استفاده از نخ دندان برای تمیز شدن دندان ها
دهان شویه کردن با آب نمک
داروهایی که برای کودک می تواند مصرف شود استامینوفن های مخصوص کودک است که آن هم باید با تجویز پزشک باشد
استفاده از کمپرس آب سرد
چه کارهایی باعث تشدید درد دندان می شود؟
۱ _مصرف زیاد قند و شکر و شیرینی
۲ _نوشیدنی ها و غذاهای خیلی داغ و یا خیلی سرد
۳ _نوشیدنی ها ی گاز دار
۴ _از ژل بی حسی روی لثه نزنید
۵ _از الکل استفاده نکنید
۶ _سیگار نکشید
دارو ها ی بدون تجویز پزشک برای کاهش دندان درد چیست؟
آنتی بیوتیک :
آنتی بیوتیک ها به خودی خود خاصیت کاهش درد ندارند اما در صورتی که دندان عفونت کرده باشد با کاهش عفونت می توانند درد را هم کم کنند . زیرا عفونت دندان خود باعث زیاد شدن درد می شود.
توجه کنید که از آنتی بیوتیک ها به صورت خود سرانه مصرف نکنید زیرا شما نمی دانید که دندانتان دچار عفونت شده است یا خیر و این کار را با مراجعه به دندان پزشک می توانید بفهمید .یکی ار راه هایی که در خانه می توانید متوجه عفونت شوید این است که دچار تب و یا تورم شوید.
مفنامیک اسید :
مفنامیک اسید هم نوعی مسکن است از خانواده پروفن ها اما بیشتر برای کاهش درد قاعدگی و میگرن استفاده می شود.
هیچ دارویی بدون تجویز پزشک خوب نیست مصرف شود اما اگر برای یکی دو بار استفاده دارویی می خواهید تا در فرصت مناسب به دندان پزشک مراجعه کنید می توانید از دارو های زیر استفاده کنید:
ایبوپروفن :
کاهش دهنده ی درد است و تاثیر بسیار زیادی دارد .این قرص دوز ۲۰۰ و ۴۰۰ میلی گرمی دارد . البته ژلوفن هم همین طور است و بخاطر حالت ژله ای بودن هضم راحت تری هم دارد .
اگر بیماری های خاص مثل بیماری قلبی و یا حساسیت دارویی و یا درد و خونریزی معده دارید این دارو ها را باید با نظر پزشک مصرف کنید و مصرف آن به صورت خود سرانه ممنوع است .
داروی ترکیبی :
منظور دارو هایی است که از چند مسکن ساخته شده یاشد ، مثل نوافن که با ترکیب استامینوفن ،کافئین و ایبوپروفن ساخته شده است .
آسپرین :
آسپرین هم جزو دارو هایی هست که تا حدودی می تواند تاثیر بگذارد . اما این تاثیر کمی ضعیف است .خاصیت ضد التهابی دارد. برای کودکان به هیچ وجه از این روش استفاده نکنید.
راه کار های پیشگیرانه برای دندان درد :
۱ _مسواک را به طور اصولی و صحیح بزنید
۲ _نخ دندان را هر روز و درست بکشید
۳ _خمیر دندان حاوی فلوراید مصرف کنید
۴ _دهان شویه با محلول مخصوص
۵ _دهان شویه با آب نمک
۶ _ممنوعیت مصرف قند و شیرینی
۷ _رژیم غذایی سالم
۸ _نوشیدن آب فراوان
۹ _الکل و دخانیات ممنوع
۱۰ _سبزیجات زیاد میل کنید
۱۱ _کلسیم و لبنیات زیاد میل کنید
۱۲ _به موقع دندان ها را جرم گیری کنید تا جلوی نفوذ پوسیدگی به عصب را بگیرید
۱۳ _به طور منظم مثلا هر ۶ ماه برای چکاپ به دندان پزشک مراجعه کنید
از اینکه این مقاله را مطالعه کردید از شما سپاس گذاریم و امیدواریم کمکی در جهت حفظ سلامتی شما کرده باشیم. برای دریافت مشاوره رایگان با مطب خانم دکتر عطیه تقوایی تماس بگیرید .
